Coma quando estiver com fome.
Descanse quando estiver cansado.
Relaxe quando estiver estressado.
Recue quando se sentir sobrecarregado.
Escute o seu corpo.
Coma quando estiver com fome.
Descanse quando estiver cansado.
Relaxe quando estiver estressado.
Recue quando se sentir sobrecarregado.
Escute o seu corpo.
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That’s a great start.
No judgements, no regrets, no self-judgements.
Do not compare yourself to anyone.
Just give and wish yourself Love.
That’s the starting point.
Changes start from within.
It’s a process and changes take time, patience and love.
Take a deep breath in and GO!
With love. Always.
*
Este é um bom começo.
Sem julgamentos, sem arrependimentos, sem auto-julgamentos.
Não se compare a ninguém.
Se dê Amor.
Este é o ponto inicial.
As transformações acontecem dentro de nós.
É um processo e estas ‘mudanças’ precisam de tempo, paciência e amor para acontecerem.
Inspire profundamente e inicie este processo.
Com muito amor e carinho. Sempre.
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