Listen to your body. Escute o seu corpo.

Coma quando estiver com fome.

Descanse quando estiver cansado.

Relaxe quando estiver estressado.

Recue quando se sentir sobrecarregado.

Escute o seu corpo.

Where healing begins. Onde iniciamos nossas ‘curas’.

That’s a great start.

No judgements, no regrets, no self-judgements.

Do not compare yourself to anyone.

Just give and wish yourself Love.

That’s the starting point.

Changes start from within.

It’s  a process and changes take time, patience and love.

Take a deep breath in and GO!

With love. Always.

*

Este é um bom começo.

Sem julgamentos, sem arrependimentos, sem auto-julgamentos.

Não se compare a ninguém.

Se dê Amor.

Este é o ponto inicial.

As transformações acontecem dentro de nós.

É um processo e estas ‘mudanças’ precisam de tempo, paciência e amor para acontecerem.

Inspire profundamente e inicie este processo.

Com muito amor e carinho. Sempre.