Idéias para lanches – New ideas for a nice snack

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Há alguns dias atrás me pediram sugestões para lanches para crianças e adultos. Aqui está uma das minhas sugestões.

Por favor considere utilizar as frutas e sucos de sua preferência.

Caqui, banana, maçã, laranja, figo, sanduíche de salmão ou peito de peru ou queijo e suco de frutas. Utilize pães, de preferência, integrais.

As requested few days ago, I decided to share some ideas for a nice snack for kids and adults.

Please consider using fruits and juices you love!

Here we have: caqui, fig, banana, apple, salmon or cheese or turkey sandwich and fresh fruit juice. Please consider using whole bread breads instead of white bread.

 

 

2 Comments

Filed under Uncategorized

2 responses to “Idéias para lanches – New ideas for a nice snack

  1. Maeve

    Muito bom, Kiki!
    Festa de aniversário para crianças, nunca tem um mix dos tradicionais docinhos com snacks saudáveis!

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